Be Mindful, Empower Your Future
MOMENTUM for Young Professionals
Herausforderungen an junge Führungskräfte und Gründer_innen sind es, generationsübergreifende Zusammenarbeit in Teams zu fördern und eine wertschätzende Kommunikation zu etablieren (Amerland, 2018).
Besonders junge Mitarbeitende fordern von Führungskräften, dass sie während des Arbeitsprozesses unterstützen und effektiv kommunizieren können (Gigauri & Mushkudiani, 2021). Eine bewusste Kommunikation ist eine wichtige Führungskompetenz (Galli, 2021).
Achtsamkeit fördert die Selbstwahrnehmung und verbessert die Resilienz. Emotional intelligente Menschen können besser auf die Bedürfnisse anderer eingehen und somit wachsamer und bedürfnisorientierter kommunizieren, wodurch die psychologische Sicherheit im Team erhöht wird (von Hehn & Rauls, 2023).
Gigauri, I., & Mushkudiani, Z. (2021). NEW GENERATION’S EXPECTATIONS FOR 21ST CENTURY LEADER AND PERCEPTION BY YOUNG EMPLOYEES OF LEADERSHIP IN ORGANIZATIONS. European Journal of Management and Marketing Studies, 6(3).
Galli, B. J. (2021). The Relationship and Impact of Communication on Leadership. International Journal of Applied Management Sciences and Engineering, 8(1), 1-11
Für wen eignet sich MOMENTUM for Young Professionals?
Junge Führungskräfte, Gründer_innen oder Berufseinsteiger_innen zwischen 18 und 35 Jahren.
Was sind die Inhalte von MOMENTUM for Young Professionals?
Die Themen richten sich nach unserem klassischen MOMENTUM Programm rund um emotionale Intelligenz, Resilienz und Achtsamkeit.
Wobei hilft MOMENTUM for Young Professionals gezielt?
Der Kurs liefert Werkzeuge und Impulse, mit denen man lernt, Ressourcen gezielt einzusetzen, den Fokus auf relevante Themen zu legen und sowohl beruflich aus auch persönlich zu wachsen.
MOMENTUM-App
Die MOMENTUM-App ist integraler Teil des MOMENTUM Programms.
Sie bietet die Plattform für tägliche selbstgesteuerte Übungen, die sich an den Themenschwerpunkten der Online-Live-Sessions orientieren.
Das Design der App ist klar und reduziert und erreicht daher eine hohe Akzeptanz im Geschäftskontext.
Die Inhalte sind sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch verfügbar.
Blended-Learning-Ansatz
Mit MOMENTUM verfolgen wir einen integrativen Lernansatz, wir kombinieren also verschiedene Lernformate. Dieser Ansatz zeichnet sich durch zahlreiche Vorteile aus: durch das Zusammenspiel der einzelnen Faktoren wird die Lernleistung und -motivation erhöht, die Lernzeit verringert und die Zusammenarbeit in der Gruppe verbessert.
Die Kurse finden in Gruppen statt, die von der Größe so gewählt sind, dass es genug Raum für die Anliegen und Themen der Teilnehmenden gibt und gleichzeitig ein produktiver Austausch an Erfahrungen und Perspektiven gefördert wird.
Kleingruppen
Teil des Kurses ist ein Buddy-Programm, in dem wir jeweils zwei Teilnehmende in einem Buddy-Paar zusammenbringen. Sie sind angehalten sich auszutauschen und gegenseitig zu ermutigen und motivieren sich die selbstgesteuerten Übungen bestmöglich in ihren Alltag zu integrieren.
Buddy-Programm
Jeden Freitag leiten wir von 12:30 – 12:45 Uhr eine offene Online-Live-Meditation über Zoom an, an der Interessierte und Teilnehmende der MOMENTUM Kurse für eine kontinuierliche Achtsamkeitspraxis partizipieren können.
Freitagsmeditation
Kern des Programms sind insgesamt 7 Termine zu unterschiedlichen Schwerpunktthemen, in denen die Inhalte von MOMENTUM-Trainerin Lena vermittelt werden. Wir verfolgen einen stark interaktiven Ansatz mit einem Mix aus Impulsen, Reflexions- und Meditationsübungen sowie einem Austausch in Kleingruppen und im Plenum.
Online-Live-Kurs
App-Begleitung
Die MOMENTUM App ergänzt das Programm in Form täglicher 10-minütiger selbstgesteuerter Übungen, inhaltlich passend zu den Fokus-Themen der Woche. Der Zugang bleibt noch ein Jahr nach Beendigung des Kurses zu Verfügung, um die Verstetigung der Inhalte zu gewährleisten.
Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch – gemeinsam entwickeln wir klare Lösungen für Ihre Anforderungen.
Mari Möller
MOMENTUM Business Development Specialist & Ansprechpartnerin
mari.moeller@returnonmeaning.com
+49 174 1811 116 